Sănătate holistică
Uitarea e normală sau semn de declin cognitiv? Cum faci diferența fără panică
Uitarea măruntă e normală, dar după o anumită vârstă merită să fim mai atenți la semne și la obiceiuri. De la somn și mișcare până la alcool, câteva alegeri simple pot influența felul în care ne păstrăm mintea limpede ani buni.
Somn regulat: de ce contează ora de culcare la fel de mult ca cele 7–8 ore
Sănătate holistică
Mișcarea care poate reduce migrenele: plan simplu de 3–5 zile pe săptămână
Sănătate holistică
De ce nu e bine să dormi pe stomacul gol și cum îți afectează somnul
Sănătate holistică
Cum poate grăsimea brună să influențeze tensiunea arterială, potrivit unui studiu nou
Sănătate holistică
Microplasticele invizibile: cum pot zonele umede să le oprească înainte să ajungă în mare
Sănătate holistică
Articole recomandate
Semințele de dovleac: beneficii reale și cum le consumi corect în fiecare zi
Ce se întâmplă cu contul bancar după deces și cum îl deblochezi legal
Bancheta integrată, trendul din 2026 care îți eliberează bucătăria și adaugă depozitare
